Переживи деда!: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
La Ancapo (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Что? == Попытка систематизировать работающие практики продления здоровой жизни человека с опорой на научную литературу. Применимость - доля всех людей, которые могут получить эффект от вмешательства. Для отрицательных вмешательств (НЕделание чего-л...») |
La Ancapo (обсуждение | вклад) (викиф) |
||
| Строка 12: | Строка 12: | ||
! Вмешательство !! Применимость (доля всех людей) !! Эффект (выигранные годы жизни) | ! Вмешательство !! Применимость (доля всех людей) !! Эффект (выигранные годы жизни) | ||
|- | |- | ||
| Регулярная кардионагрузка || 1 || 4.5<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491006/</ref> | | Регулярная [https://ru.wikipedia.org/wiki/Аэробное_упражнение кардионагрузка] || 1 || 4.5<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491006/</ref> | ||
|- | |- | ||
| Метформин || ? || 1<ref>https://gwern.net/longevity#benefit-1</ref> | | [https://www.lifeextension.com/magazine/2017/4/metformin-slashes-cancer-risks Метформин] || ? || 1<ref>https://gwern.net/longevity#benefit-1</ref> | ||
|- | |- | ||
| Здоровый сон || ? || ? | | Здоровый сон || ? || ? | ||
Текущая версия на 15:06, 12 апреля 2024
Что?
Попытка систематизировать работающие практики продления здоровой жизни человека с опорой на научную литературу.
Применимость - доля всех людей, которые могут получить эффект от вмешательства. Для отрицательных вмешательств (НЕделание чего-либо) применимость определяется как доля людей, делающих некое вредоносное действие, которые могут получить эффект от неделания этого.
Рандомизированные плацебо-контролируемые исследования лучше корреляционных, однако первых гораздо меньше, они требуют гораздо больше времени, и с их этичностью гораздо больше проблем, так что на скорое появление большого числа новых мы рассчитывать не можем. Поэтому мы используем оба направления для получения знаний о вмешательствах.
Таблица
| Вмешательство | Применимость (доля всех людей) | Эффект (выигранные годы жизни) |
|---|---|---|
| Регулярная кардионагрузка | 1 | 4.5[1] |
| Метформин | ? | 1[2] |
| Здоровый сон | ? | ? |
| Диета | ? | ? |
| Неупотребление алкоголя | 1 | -0.94 - 6.9[3] |
| Некурение | 1 | 10[4] |